martes, 11 de marzo de 2014

FELIZ CUMPLEAÑOS GIMNASIO PALOMARES

El 10 de marzo de 1982 se inició este proyecto que nos ha traido hasta aquí a lo largo de muchas dudas, problemas y satisfacciones.


El GIMNASIO PALOMARES  cumple 32 años, en la brecha de las actividades deportivas dirigidas en el Barrio del Pilar y no es facíl recoger todos los sentimientos y recuerdos de estos años.

Los primeros agradecimientos a todas las personas que durante tantos años han trabajado con nosotros que han sido muchas y especialmente a las que a pesar del tiempo aún siguen aquí.

No podemos olvidar a TODOS NUESTROS CLIENTES  y ya amigos que han confiado en nosotros, ya que sin ellos no hubiesemos llegado tan lejos, así como a aquellos que de niños empezaron a practicar deporte con nosotros y después de los años han seguido confiando en nosotros e incluso continuan el ciclo confiandonos a sus retoños para seguir practicando deporte. 

Un reconocimiento especial, dentro de estos agradecimientos, para nuestras actividades mas representativas desde hace mas de 30 años, el JUDO y el KARATE, que junto con sus maestros y alumnos han mantenido la calidad y la excelencia durante tantos años.

Dicho esto, sólo nos queda invitaros a participar de nuestro gimnasio en cualquiera de sus actividades para poder continuar por muchos años en lo que se ha convertido en nuestro sueño.

Muchas gracias por confiar en nuestro trabajo.

www.palomarestirma.com
  

domingo, 9 de marzo de 2014

INFO PILATES: DESCUBRE COMO PUEDE AYUDARTE

Hola a todos
Aprovechamos el comienzo de este mes de marzo para iniciar una serie de noticias informativas sobre los beneficios, recomendaciones y descubrimientos de diferentes actividades deportivas. Esperamos que os resulte interesante.

Como primera noticia os incluimos unas pinceladas sobre el PILATES, para los que aun no lo sabían o por si en algún momento dudaron de como podía ayudarles practicar esta actividad.

Principales beneficios:
  • Fortalece la musculatura especialmente abdomen y espalda
  • Fortalece los ligamentos y mejora la flexibilidad de estos por lo que notaremos más fuerza, agilidad y posibilidad de reducir las lesiones.
  • Corrige la postura, por lo tanto se reducen los dolores de cuello, espalda y lumbares ayudado por la tonificación, las posturas y la respiración.
  • Controla el equilibrio y la coordinación.
Si unimos todos estos aspectos lo que conseguimos es aumentar nuestra capacidad de movimiento y el control de nuestro cuerpo.

Un ejercicio intenso que en el gimnasio Palomares Tirma personalizaremos para ponerlo al alcance de todos.

www.palomarestirma.com