2014: CARRERA DE LA MUJER - MADRID

En primer lugar, nuestra enhorabuena a todas las participante de esta multitudinaria carrera, que viene celebrandose los últimos años.

A primera hora de este fantástico domingo del mes de mayo, se ha celebrado la carrera de la mujer en un circuito de 7,2km por el centro de Madrid, con salida y llegada en el parque del oeste.

Una fantástica organización y una abrumadora participación han puesto un broche de gala a este evento anual tan interesante.

Los gimnasios Palomares y Tirma han puesto su gotita de agua en esta marea rosa. Varios grupos han participado en esta carrera completando el recorrido, cada uno a su ritmo, para finalmente compartir un reconstituyente y unos aperitivos y así dar por finalizada esta cita anual.

Además nos gustaría agradecer a nuestras chicas , tanto a las que han asistido como a las que no han podido ir a pesar de desearlo, el esfuerzo del madrugón y el interés que año tras año demuestran en participar de esta carrera. Tampoco nos gustaría olvidarnos de nuestros acompañantes masculinos que siempre nos hechas una mano.

El año que viene volveremos a participar.

A entrenar este año y el 2015 nos vemos en el recorrido

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KARATE: CAMPEONATO EUROPEO DE KARATE

Buenos días a todos.

Hacia tiempo que no os contábamos los triunfos de nuestr@s alumn@s y exalumn@s. Esta vez ha sido en Tampere (Finlandia), donde Cristina Vizcaíno y Laura Palacios han conseguido alcanzar el bronce en sus respectivas categorías.

Desde el Gimnasio Palomares nos llena de orgullo poder compartir con todos vosotros estos momentos de éxito y alegría, fruto de un intenso trabajo y una gran dedicación a este fantástico deporte que es el KARATE.

Muchas felicidades para vosotras chicas y para el corresponsal incansable de Javier Oran.

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FELIZ CUMPLEAÑOS GIMNASIO PALOMARES

El 10 de marzo de 1982 se inició este proyecto que nos ha traido hasta aquí a lo largo de muchas dudas, problemas y satisfacciones.

El GIMNASIO PALOMARES  cumple 32 años, en la brecha de las actividades deportivas dirigidas en el Barrio del Pilar y no es facíl recoger todos los sentimientos y recuerdos de estos años.

Los primeros agradecimientos a todas las personas que durante tantos años han trabajado con nosotros que han sido muchas y especialmente a las que a pesar del tiempo aún siguen aquí.

No podemos olvidar a TODOS NUESTROS CLIENTES  y ya amigos que han confiado en nosotros, ya que sin ellos no hubiesemos llegado tan lejos, así como a aquellos que de niños empezaron a practicar deporte con nosotros y después de los años han seguido confiando en nosotros e incluso continuan el ciclo confiandonos a sus retoños para seguir practicando deporte. 

Un reconocimiento especial, dentro de estos agradecimientos, para nuestras actividades mas representativas desde hace mas de 30 años, el JUDO y el KARATE, que junto con sus maestros y alumnos han mantenido la calidad y la excelencia durante tantos años.

Dicho esto, sólo nos queda invitaros a participar de nuestro gimnasio en cualquiera de sus actividades para poder continuar por muchos años en lo que se ha convertido en nuestro sueño.

Muchas gracias por confiar en nuestro trabajo.

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INFO PILATES: DESCUBRE COMO PUEDE AYUDARTE

Hola a todos
Aprovechamos el comienzo de este mes de marzo para iniciar una serie de noticias informativas sobre los beneficios, recomendaciones y descubrimientos de diferentes actividades deportivas. Esperamos que os resulte interesante.

Como primera noticia os incluimos unas pinceladas sobre el PILATES, para los que aun no lo sabían o por si en algún momento dudaron de como podía ayudarles practicar esta actividad.

Principales beneficios:

• Fortalece la musculatura especialmente abdomen y espalda
• Fortalece los ligamentos y mejora la flexibilidad de estos por lo que notaremos más fuerza, agilidad y posibilidad de reducir las lesiones.
• Corrige la postura, por lo tanto se reducen los dolores de cuello, espalda y lumbares ayudado por la tonificación, las posturas y la respiración.
• Controla el equilibrio y la coordinación.

Si unimos todos estos aspectos lo que conseguimos es aumentar nuestra capacidad de movimiento y el control de nuestro cuerpo.

Un ejercicio intenso que en el gimnasio Palomares Tirma personalizaremos para ponerlo al alcance de todos.

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KARATE - CORAL HERRADOR PARTICIPA EN EL CAMPEONATO DE EUROPA

Lisboa del 7 al 9 de Febrero de 2012

Mañana comienza el 41 Campeonato de Europa cadetes, junior, sub 21 de karate.
A la capital portuguesa ha viajado la selección Española y entre ellos esta Coral Herrador que despues de participar en el campeonato del mundo en noviembre, y conseguir ser campeona de España el pasado mes de diciembre, llega con muchas horas de buen entrenamiento y como no con mucha moral y muchas ganas de hacer un buen papel en el campeonato.

Animo y a disfrutarlo.

KARATE: UNA CAMPEONA SE DESPIDE DE NUESTRO GIMNASIO

Aunque parezca mentira, no hemos podido resistirnos a comentar esta noticia y rendir nuestro particular homenaje a una de nuestras Karatecas mas laureadas.
Recientemente supimos que nuestras alumna Laura ha tomado una importante decisión en su vida, deja Madrid para perseguir su vida y continuar dedicandose al karate.
Es por ello que no podemos por menos que animarla a perseguir su sueño y felicitarla por su valentía y arrojo, cualidades que siempre a mostrado mientras entrenaba en nuestros gimnasios y competía a nivél internacional.
Llevate un afectuoso abrazo y recuerda que como todo aquel que un día nos deja, siempre será bienvenido si otro día vuelve.

Felicidades por la decisión y disfruta del nuevo camino que se abre delante de tí. Seguiremos con ilusión tu evolución deportiva.

Gimnasios Palomares y Tirma.
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CLASES ABIERTAS: ARTES MARCIALES

El año ha comenzado de forma ilusionante, como ya os comentabamos en post anteriores hemos cambiado la imagen de nuestros gimnasios, hemos mejorado las instalaciones y adquirido nuevos equipos.

Ahora queremos continuar con los cambios y esta vez hemos elegido dos actividades: KICK BOXING y AIKIDO.

Hemos cambiado los horarios 

(Kick - Martes y Jueves - 19:00 a 20:00)

(Aikido - Lunes y Miercoles - 19:30 a 20:30)

(Aikido - Martes y Jueves - 20:00 a 21:30)

 y para animaros a practicar estas actividades hemos pensado que durante el mes de ENERO vamos a abrir las puertas a todas aquellas personas que quiera practicar AIKIDO o KICK-BOXING  (hasta cubrir aforo)

 TOTALMENTE GRATIS

con un máximo de 2 clases por persona.

Revisa los horarios en la web, pásate por el gimnasio, llama o mandanos un mail y reseva tus días de prueba con antelación.

Solo necesitamos tu nombre, edad y la actividad o actividades que quieres realizar.

Te esperamos.

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